拥有高度自律的人生,是一种怎样的体验

来源:党员文摘 2018年10月22日 21:46

艾力

如何衡量一个人的人生有无意义?试着把你从小到大的人生经历说成一个故事,如果你的人生被说成一个好听的故事,那就有意义了,就有核心了。

人生几乎所有可控问题的改善都源于自律。种族、出生地、家庭背景、遗传病……这些先天的因素终其一生无法改变,能改变的是知识结构、身体素质、看待事物的方式和解决问题的能力。越自律,越自由。

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有一类人不靠继承获得财富,是靠自我成就获得,也就是英文里说的self-made man(自我成就者)。我经常推荐的一部小说《了不起的盖茨比》里的人物盖茨比就是一个非常典型的这种自驱力、自律心极强的人。

为了打入上流社会,他给自己安排时间是以半小时为单位计划,他练哑铃、读书,也花时间锻炼自己如何让性格更沉稳。从个人素养方面来说,他甚至研习到比上流社会出身的人更有教养。最后终于搬到长岛,盖起了豪宅,成为大家羡慕的土豪。

方式很极端,精神很决绝,模仿要谨慎,但从中我们看到了一个平凡人走向辉煌的可能性。在那个时代的美国如此,在今天的世界,也是如此。

除了自律,别无他法。

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如何衡量一个人的人生有无意义?有人提供了一种视角:你试着把你从小到大的人生经历说成一个故事,不是我哪年出生,哪年高考,而是一个有人物、情节,有开头、结尾、高潮,有驱动力前进的故事。如果你的人生被说成一个好听的故事,那你的人生就有意义了,就有核心了。

属于我们的人生故事,核心是什么?

有次接受中国作家榜访谈,他们问:“你最完美的一天是怎么度过的?”

我回答:“2014年的某天,我去山东做了两场讲座,读完45页书,下午临时起意下定决心去爬泰山,从日照出发,晚上10点到了泰安,11点开始爬,早上3点到了山顶,4点看到日出。一天之內把想做的事都做了,读书、锻炼、旅行、工作,我可能就是这种变态的疯狂的人。成就感是我需要的,看到日出的那一刻,一切辛苦都是值得的。”

选择这一天,因为它无比真实、自然,全部由内心而发,受自己控制,工作和生活平衡得刚刚好。

每个人对生活的彩蛋理解不同,我清楚地知道自己要的是什么,更清楚不要的是什么,非常笃定。

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4年了,我每天早上7点前起床,锻炼、读书、录每日教学音频。早起让我每天比别人多拥有一两小时。

游览瑞士少女峰,清晨在山脚下醒来,可以迎着晨曦在小镇上跑步;威尼斯的清晨,在朦胧中开启,游人未至时去圣马可广场,静静地喂鸽子;成都大熊猫基地,开馆时第一批进去,呆萌的熊猫宝宝还在沉睡,和它们说说话……

早起,让我看到不一样的世界和风景。

过度自律也有副作用。

对外人还好,保持礼貌和关心即可,对身边最亲近的人却很难体现出关怀的一面。当亲近的人来找我诉说困难和委屈时,我不会安慰他们,只会问几个问题:你从自己身上找原因了吗?事情已经发生了,有什么解决方案?有什么事是我可以做的?

M·斯科特·派克写的《少有人走的路》中说:“自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。”

爱上时间,也让时间爱上你。

(摘自《人生的84000种可能》 湖南文艺出版社)endprint

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