From 少女兔
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部分 From :北美留学生
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各位北美的小伙伴们都在忙什么呢!
今日的你,是不是又被资本主义的食物养胖了!?
俗语说的好:瘦身,三分练七分吃
留学要想暴瘦,就一定要操控好饮食!
详细怎样操控呢?
首要,吃肉必定没错!
由于吃饱了才有力气瘦身!
其次,火锅肯定 OK!
特别要吃辣锅!
边吃边流汗,促进推陈出新协助减脂。
当然,海鲜有必要要吃!
高蛋白,能够增强抵抗力
烧烤不吃就亏了!
那些肉里的油,现已被火烤出来了
没有油就没有脂肪。
吃吧,不胖!
主食要多吃!
这些都是人体必需摄入的碳水化合物。
寿司和甜点都是能够吃的!
它们是冷的,怎样会有热量呢?
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饿就对了!
主页君皮一下很高兴
祝留言点赞的你干吃不胖
尝遍全国一切美食。
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